طريقة عمل عصير الافوكادو الصحى بالتمر والحليب

طريقة عمل عصير الافوكادو الصحى بالتمر والحليب، يعتبر الأفوكادو هو واحدًا من ضمن أنواع الفواكه الشهيرة، والتي يمكن أن يتم تناولها بالعديد من الطرق المختلفة، حيث تعتبر من الفواكه الغنية بالفيتامينات، كما أن لها العديد من الفوائد المختلفة والمتعددة، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أفضل الطرق التي يمكن عمل بها عصير الأفوكادو في المنزل.

طريقة عمل عصير الافوكادو :

طريقة عمل عصير الافوكادو، نقدم لكِ واحدة من أسهل الطرق التي يمكن أن يتم عمل بها عصير الأفوكاو، حيث يمكن تحضيره في أقل وقت وتناوله على وجبة السحور، أو تناوله في أي وقت على مدار اليوم، وطريقته هي:

مكونات عمل عصير الافوكادو :

• اثنان من ثمار الأفوكادو.
• اثنان من أكواب الحليب البارد.
• نصف الكوب من السكر.

طريقة عمل عصير الافوكادو :

• يتم إحضار ثمار الأفوكادو ويتم تنظيفها جيدا من القشور والبذور، ويتم تقطيعها إلى شرائح.
• يتم وضعها في الخلاط الكهربائي ويضاف لها الحليب والسكر.
• تخلط المكونات جيدًا ومن ثم يتم وضعها في الأكواب وتقدم وهي باردة.

طريقة عمل عصير الافوكادو الصحي :

طريقة عمل عصير الافوكادو الصحي، يعتبر عصير الأفوكادو هو واحد من ضمن أنواع العصائر التي لها العديد من الفوائد المختلفة، ومن بين الطرق التي أتينا لكِ بها هي طريقة عمل العصير الصحي.

مكونات عمل عصير الافوكادو الصحي :

• واحدة من ثمار الأفوكادو.
• اثنان كوب من الحليب.
• واحدة من الليمون.
• كوب من حليب اللوز.
• ثلاثة ملاعق كبيرة الحجم من العسل الابيض.

طريقة عمل عصير الافوكادو الصحي :

• تقشر حبة الأفوكادو ويتم شقها إلى نصفين مع التخلص من البذور.
• يتم وضعها في الخلاط الكهربائي، ومن ثم يتم إضافة لها باقي المكونات.
• تخلط المكونات جميعها بشكل جيد، وذلك حتى يتم الحصول على الخليط الناعم.
• يفرغ العصير في الأكواب ويقدم بعد تزيينه باللوز المجروش.

طريقة عمل عصير الافوكادو بالتمر :

طريقة عمل عصير الافوكادو بالتمر، تعتبر هذه الوصفة واحدة من بين الوصفات الرائعة، والتي لها مذاقب لا يقاوم، كما أنها مفيدة وتحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، وطريقتها هي:

مكونات عمل عصير الأفوكادو بالتمر :

• لتر من الحليب.
• أربعة حبات من التمر.
• اثنان من حبات الأفوكادو.
• ملعقتان كبيرتان الحجم من العسل الأبيض.

طريقة عمل عصير الافوكادو بالتمر :

• يتم تقشير الأفوكادو ويتم التخلص من النواة الموجودة بالداخل، مع التخلص من نواة التمر.
• يتم وضع المكونات جميعها داخل الخلاط ويتم خلطها لمدة خمس دقائق، وذلك حتى تمام التجانس.
• بعد ذلك يتم وضع المكونات داخل الأكواب وتقدم وهي باردة.

طريقة عمل عصير الافوكادو بالحليب :

طريقة عمل عصير الافوكادو بالحليب، تتمتع وصفة الحليب مع الأفوكادو بأنها من الوصفات اللذيذة والشهية، والتي يمكن أن يتم إعدادها بشكل سريع، إضافة لقيمته الغذائية العالية، وطريقتها هي:

مكونات عمل عصير الافوكادو بالحليب :

• كوب من الحليب.
• ثمرة من الأفوكادو.
• ملعقتان كبيرتان من العسل أو ربع الكوب من السكر.

طريقة عمل عصير الافوكادو بالحليب :

• تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، وذلك حتى يتم الحصول على قوام ناعم.
• يتم وضع المكونات في الأكواب وتقدم باردة.

طريقة عمل عصير الافوكادو بالحليب والعسل :

طريقة عمل عصير الافوكادو بالحليب والعسل، نقدم لكِ أيضًا واحدة من طرق عمل الأفوكادو، والتي يمكن إضافة لها عسل النحل الأبيض، والتي لها مذاق خاص، وإليكِ الطريقة.

مكونات عمل عصير الافوكادو بالحليب والعسل :

• كوب من الحليب السائل.
• ربع الكوب من الحليب المكثف.
• ثلاثة ملاعق من عسل النحل.
• اثنان من ثمار الأفوكادو.

طريقة عمل عصير الافوكادو بالحليب والعسل :

• يتم تقشير الأفوكادو والتخلص من البذور، ويقطع إلى شرائح.
• يتم وضعه داخل الخلاط، ويضاف له الحليب المكثف والسائل، والعسل.
• تخلط المكونات جيدًا مع بعضها لمدة خمس دقائق حتى يصبح قوامها ناعم.
• يفرغ العصير داخل الأكواب ويقدم.