طريقة عصير الشمام فى المنزل بخطوات بسيطة

طريقة عصير الشمام فى المنزل بخطوات بسيطة، يعد عصير الشمام هو واحد من ضمن العصائر الصيفية التي يحبها الكثير من الأشخاص سواء كانوا صغارًا أو كبارًا، حيث يتمتع هذا العصير بالطعم المميز والمذاق الفريد، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم، ويمكن تحضير عصير الشمام بأكثر من طريقة مختلفة، ومن خلال السطور القادمة اخترنا لكِ مجموعة متنوعة من طرق عمله.

طريقة عصير الشمام :

طريقة عصير الشمام، يعتبر عصير الشمام هو من المشروبات التي تعطي شعور بالانتعاش لدى الإنسان، وبالأخص في فصل الصيف، ولذلك يسعى الكثير إلى تناوله باستمرار، ويمكن تحضيره بخطوات بسيطة جدًا، وهي كالتالي:

مكونات عصير الشمام :

• واحدة من حبات الشمام متوسطة الحجم.
• ملعقة كبيرة الحجم من ماء الورد.
• ملعقة صغيرة الحجم من الفانيليا السائلة.
• اثنان كوب من الحليب.
• اثنان كوب من الماء البارد.

طريقة عصير الشمام :

• يتم تقشير الشمام وتنظيفه من البذر الموجود بداخله، ومن ثم يتم تقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم.
• يتم وضعه داخل الخلاط، ويضاف له (الماء، السكر، الحليب، الفانيليا، ماء الورد).
• تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد حتى تمام التجانس.
• يتم بعد ذلك وضعه في أكواب التقديم ويقدم مع قطع الثلج.

طريقة عصير الشمام بالحليب :

طريقة عصير الشمام بالحليب، تعد من الوصفات التي لها مذاق مختلف بسبب نكهة الحليب الداخلة به، وهو من العصائر الصحية، والتي لها فوائد مختلفة ومتعددة، والطريقة هي:

مكونات عمل عصير الشمام بالحليب :

• لتر من الحليب السائل.
• واحدة من حبات الشمام المتوسط الحجم.
• ملعقة من ماء الورد.
• نصف الكوب من السكر الأبيض.

طريقة عصير الشمام بالحليب :

• يتم في البداية تقشير الشمام والتخلص من البذور جيدًا، ويقطع إلى قطع صغيرة الحجم.
• يتم وضعه داخل الخلاط الكهربائي، ومن ثم يتم إضافة له السكر والحليب وماء الورد.
• تخلط المكونات على السرعة المتوسطة لمدة لا تقل عن خمس دقائق، وذلك حتى يتم الحصول على خليط ناعم ومتجانس.
• يتم تفريغ العصير في أكواب التقديم ويقدم وهو بارد.

طريقة عصير الشمام منال العالم :

طريقة عصير الشمام منال العالم، أما عن الوصفة التالية لعمل عصير الشمام، فهي من الوصفات المميزة، والتي هي على طريقة الشيف منال العالم، والتي قدمت عصير الشمام بمكونات مختلفة، والتي سوف تنال على إعجاب أفراد أسرتك، فيمكنك تقديمها بجانب الوجبات أو بين الوجبات في فصل الصيف لمزيد من الطاقة والنشاط.

مكونات عصير الشمام منال العالم :

• حبة من الشمام.
• ملعقة صغيرة الحجم من الفانيليا.
• ملعقة كبيرة الحجم من ماء الورد.
• ثلاثة ملاعق من السكر الأبيض.
• خمسة مكعبات من الثلج.

طريقة عصير الشمام منال العالم :

• يتم تقشير الشمام ونزع عنه البذور، ويقطع إلى قطع صغيرة الحجم.
• يضاف الشمام إلى وعاء الخلاط، ويضاف له السكر والفانيليا وماء الورد والثلج.
• تخلط المكونات حتى يصبح قوامها متجانس.
• يتم تفريغ العصير في أكواب التقديم ويقدم وهو بارد.

عصير الشمام فوائد :

عصير الشمام فوائد، والآن سوف نذكر لكم بعض الفوائد المتعلقة بعصير الشمام، حيث إنه من أنواع الفواكه الغنية بالفيتامينات والمركبات الهامة لصحة الجسم العامة، ومن أهم فوائده الآتي:

• يساعد على تحسين عمل جهاز المناعة، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، وهذا ما يجعله من المشروبات التي تعمل على الوقاية من العديد من الأمراض.
• يحسن من عمل الجهاز الهضمي، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، والتي تحسن حركة الأمعاء، وتساعد على هضم الطعام بشكل أسرع، وتلين الأمعاء.
• يرطب البشرة ويجعلها خالية من التجاعيد ويزيد من نضارتها.
• يخفف من الشعور بالتوتر، حيث يحتوي على المركبات التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية.

وفي النهاية موقع وصايف يتمني لكم طبخة هنية…اتمني ان تشاركيني رأيك أو تجربتك في الكومنتات.

وصفات أخرى رائعة :

1. كيفية عمل عصير الافوكادو بالحليب والعسل بوصفات سريعة .
2. طريقة عمل عصير البرتقال الفريش بالجزر بطرق سهلة .
3. عصير الافوكادو وكيفية عمله فى المنزل بطرق مختلفة .
4. طريقة عمل عصير الافوكادو الصحى بالتمر والحليب .
5. طريقة عمل التمر بالحليب بأكثر من طريقة مختلفة .

وصفة سهلة جدا وسريعة في التحضير، مع طريقة عصير الشمام فى المنزل بخطوات بسيطة فى موقع وصايف مع الحركات والأسرار،  لا تنسي مشاركة الوصفة على فيسبوك ، تويتر ، بينتريست.